نوشته‌ها

رفتار ذهنی ، استراتژی و کنترل

رفتار ذهنی ، استراتژی و کنترل

ورزش و روانشناسی

علمی است که با استفاده از روش علمی به پژوهش و مطالعه روان (ذهن)، فرایندهای ذهنی و رفتار در می‌پردازد . به عبارتی دیگر روان‌شناسی به مباحث رفتار و فرایندهای روانی می‌پردازد که منظور از رفتار کلیه حرکات، اعمال و رفتار قابل مشاهده مستقیم و غیرمستقیم و منظور از فرایندهای روانی مباحثی همانند احساس، ادراک، تفکر، هوش، شخصیت، هیجان و انگیزیش، حافظه و.. است.

روان‌شناسی ورزش کاربردی به آموزش و راهنمایی‌های روان شناختی برای افزایش عملکرد می‌پردازد. از مهارت‌های روانشناختی که آموزش داده می‌شود می‌توان به تصویرسازی ذهنی، مدیریت انرژی، نظم بخشیدن به هدف‌ها، گفتگو با خود اشاره کرد. بنابراین روانشناسی ورزشی بر آنچه افراد در محیط های ورزشی تجربه می کنند و چگونگی رفتار آنها تمرکز دارد. با در نظر گرفتن تمایز بین ورزش و سایز حوزه های زندگی ، بدین ترتیب این موضوع مجوعه ای متفاوت و خاص ازشرایطی دیگر است.

استرس و تمرین های راهبردی (تاکتیکی)

اگرچه مردان و زنان ورزشکار از اهمیت آموزش های تکنیکی و فیزیکی آگاه هستند ، اما بسیاری از آنان در موقعیت های روانشناسانه انتظار وقوع معجزه ای را دارند. در واقع آنها برای چنین موقعیت هایی تمرین و برنامه ای ندارند. در این مقاله سعی داریم که نشان دهیم این راه درستی برای رسیدن به هدف نیست.

داشتن یک ثبات روانی و ذهنی بر پایه روش های درستی قرار دارد که این رفتارها را به یک سری رفتارهای درونی تبدیل کند. شکل دادن به رفتار ذهنی درست و بالاتر از همه، تطبیق رفتارهای اقدامی خود در یک رقابت برای منعکس کردن آنچه اتفاق می افتد. حفظ رفتار عصبی مطلوب اولین و مهمترین تمرین شماست. اشتباهات فنی در شرایط رقابتی اغلب به عنوان یک رفتار تحت فشار (قرار گیری در تنگنا) تجربه می شود. ورزشکار احساس می کند که عضلاتش بیش از زمانی که تمرین می کرد ، دچار انقباض و تنش شده است. در تیراندازی می تواند منجر به عدم شلیک در زمان مناسب منجر شود ، این به دلیل ایجاد احساس یخ زدگی در انگشتی که ماشی کشی می کند اتفاق می افتد.

از دیدگاه صرفا روانشناسی این نشانه ها را می توان با تمرینات آرام سازی و تصویرسازی ذهنی کمتر کرد. این روش به تیرانداز آموزش می دهد که به صورت آگاهانه آرامش خود را حفظ کند و یک تصویر ذهنی از خود ایجاد کند تا در طول مسابقه با آرامش به اجرای تکنیک های خود بپردازد. این روش شاید در برخی مواقع کاربردی باشد. اما در سطوح پایین تر تنش ها مانند زمان ماشه کشی نیز می تواند به سادگی خود را نشان دهد. دایره شرایط و عملکردهای ضعیف و بد دوباره شروع می شود.

اما رویکرد فنی و تکنیکی بر ایجاد فضای تحت فشار در آموزش تمرکز دارد ، در نتیجه در اوایل کار این تنش را ایجاد می کند. به این ترتیب تیراندازان شرکت کننده یاد می گیرند که از عضلات تحت تنش عصبی در محیطی نزدیک به محیط مسابقات استفاده کنند. گرچه این کار در ابتدا دشوار و سخت خواهد بود ، اما آنها بزودی مهارت ها و توانایی های معمول خود را کشف می کنند. با گذشت زمان و در مسابقات بعدی آنها از این تنش های خاص استفاده می کنند و به تدریج بر روی این کار و استفاده از توانایی های خود متمرکز شوند. چالش های شدید و انتقادهای سخت در طول تمرین باعث ایجاد فضایی شبیه به مسابقات و شرایط رقابتی می شود.

تنبیه های سخت برای کوچک ترین اشتباهات و تنش های غیر منتظره شرایط و وضعیت را تشدید می کنند و همه موارد احتمالی در زمان مسابقه را پوشش می دهند. شما بعد از مدتی در ترمیم و تغییر این فضا مهارت کافی را بدست می آورید. اگر شما این شرایط را در تمرینات خود استفاده کنید ، در طول مسابقه بسیار راحت تر و آرام تر خواهید بود. شما با شرایط ناامیدی و تنش نا آشنا نخواهید بود. درس ساده ای است! اگر شما می خواهید که شرایط عصبی و روانی خود را در طول مسابقه حفظ کنید ، باید آمادگی تحمل شرایط عصبی و سخت را در طول تمرین داشته باشید. این افسانه ممکن است ۱۴۰۰ سال قدمت داشته باشد اما هنوز هم یکی از جنبه های کلیدی رقابت ها و تمرین محسوب می شود.

مدیریت شکست

در اوقاتی که عملکرد ما تابع احساسات باشد ، نشان دهنده عدم موفقیت و شکست است. بهتر است با واقعیت روبرو شویم : تسخیر کامل احساس عدم اطمینان غیر ممکن است. آشفتگی و ترس! هیچ کس نمی تواند در همه اوقات به بهترین شکل عمل کند. جای شگفتی است که تعداد بسیار کمی از ما زمان شکست دلسرد می شوند. کسانی که در رقابت قبلی یک باشگاه امتیاز پایینی گرفته اند در هفته بعدی نیز حضور پیدا می کنند ، حتی تیراندازانی که در انتهای جدول رده بندی هستند ، همیشه سعی می کنند تیراندازی خود را مدیریت کنند تا اندکی امتیاز خود را بهبود ببخشند. اینکار به آنها امید می دهد. حتی بهترین مدعیان قهرمانی نیز چنین وضعتی را در دوره های مختلف مسابقات تجربه می کنند. تفاوت در این است که تیراندازان با تجربه تر می دانند که به چه صورت از وضعیت بد پیش آمده خارج شوند. با اینحال توانایی این تیراندازان در از بین بردن چنین شرایطی باعث می شود که ما باور کنیم آنها قادر به انجام اینکار هستند. از این تکنیک در موقعیت های پایه  و زمانی که احساس ناامیدی می کنید بهره ببرید.

لحظات اعتماد و اطمینان

جوامع امروزی بسیار عملگرا همراه با جهت دهی در این راستا هستند. با اضافه شدن فشار به موقعیت ها ، غیر ممکن است که از تعهد رسیدن به موفقیت دست بکشد. مثال ساده ، همیشه از اینکه برنده شود احساس خوبی دارد . این موضوع بر افراد ورزشکار جامعه نیز تاثیر می گذارد. چه کسانی که ورزش را به عنوان یک سرگرمی انجام می دهند  و چه ورزشکاران حرفه ای تر که در لیگ های ورزشی فعالیت می کنند. به همین دلیل در طول زندگی ، یادگیری استراتژی های لازم به ما در لحظات مهم کمک می کنند. باعث می شوند که در آرامش باشیم و  قبل از عمل ، فکر کرده و بررسی موقعیت را داشته باشیم.

بزودی وقتی وارد رقابت ها شده و بخشی از آن شوید ، بهتر است که در این خصوص و چگونگی عملکردها آشنا باشید. اگر قصد دارید خود را در معرض این چالشها قرار دهید ، شما باید بر روی تمرین های ذهنی خود با استفاده از روش های که برای موقعیت های تحت فشار طراحی شده اند ، متمرکز باشید.


رفتار ذهنی ، استراتژی و کنترل
تیم فنلاند یکی از تیم های موفق در مسابقات بنچ رست در طول چندین دوره مسابقات قهرمانی جهان و کاپ جهانی
آلبوم تصاویر اولین دوره مسابقات رنکینگ بنچ رست - اصفهان فروردین ۹۷

آلبوم تصاویر اولین دوره مسابقات رنکینگ بنچ رست – اصفهان فروردین ۹۷

معرفی پرچم های بادنمای BRT

معرفی پرچم های بادنمای BRT

معرفی پرچم های بادنمای BRT

تیراندازی بنچ رست در فضای باز انجام می شود و طبق قوانین این رشته برگزاری رقابت ها در محیط باز (Outdoor) یکی از اصول اولیه این رشته از تیراندازی است. به همین دلیل عوامل جوی و محیطی موثر بر تیراندازی در این رشته اهمیت زیادی داشته که باد ، سرعت و جهت وزش آن از عوامل موثر در تغییر مسیر پرتابه ( گلوله یا ساچمه) می باشد. برای تشخیص جهت و سرعت باد ، تیراندازان بنچ رست از ابزاری به نام پرچم بادنما استفاده می کنند.در این مقاله قصد داریم بادنماهای ساخت BRT را که توسط تعداد زیادی از تیراندازان بنچ رست در مسابقات استفاده می شود را معرفی کنیم.

BRT Shooters Supply

شرکت BRT یا همان Benchrest Tactical با هدف ارایه محصولات تیراندازی دقیق در استرالیا فعالیت می کند. این فروشگاه اینترنتی که با نام BRT Shooters Supply شناخته می شود توسط آقا و خانم Stuart & Annie Elliott بنیانگذاری شده است. فعالیت های اصلی آن ، فروش لوازم تیراندازی دقیق و بنچ رست و نیز خدمات بهینه سازی تجهیزات می باشد. این دو از تیراندازان با تجربه و دارای عنوان های جهانی در تیراندازی بنچ رست می باشند. هر دو در تالار مشاهیر SSAA دارای افتخارات زیادی هستند.

معرفی پرچم های بادنمای BRT

معرفی پرچم های بادنمای BRT

 

پرچم های بادنمای ساخت BRT دارای شکل ساده اما کارآمدی هستند. از بلبرینگ های بسیار با کیفیت (Ball bearing) در بخشهای متحرک استفاده شده است. باله هایی با شکل خاص و موثر که اثرپذیری زیادی در سرعت های مختلف وزش باد دارند. پروانه (ملخ) های سه رنگ این بادنما این امکان را به تیرانداز می دهد که در تغییر جهت های باد بتواند به سرعت با استفاده از ترکیب رنگ ملخ جهت را تشخیص دهد. پایه های قابل تنظیم آلومینیومی با قرار گیری بر روی میخ های استیل این امکان را می دهد تا در میدان های مختلف بتوان ارتفاع بادنماها را تنظیم کرد.

 

اجزای اصلی تشکیل دهنده این بادنما شامل :

– بدنه اصلی متکی بر حرکت قطعات بلبرینگ BRT Flag Bearing Assembly

– باله BRT Flag Vane

– پروانه یا همان ملخ ها BRT Flag Propellor

– اجزای اتصال دهنده پروانه به بدنه اصلی BRT Flag Propellor shaft and nut

– پایه های قابل تنظیم BRT Flag Adjustable Pole  ( این بخش می تواند به انتخاب تیرانداز یک سه پایه استندموزیک باشد)

معرفی پرچم های بادنمای BRT

نصب و اسمبلی آسان ، حمل و نقل راحت

هر کدام از این بخش ها به صورت ساده ای قابل جدا کردن بوده که یکی از اهداف آن ، حمل راحت ، کم جا و ایمن این تجهیزات می باشد. در میدان مسابقات معمولا زمان کمی برای نصب و آماده کردن تجهیزات وجود دارد که بادنما یکی از این تجهیزات است. بادنماهای BRT در این زمینه بسیار موفق عمل کرده است.

معرفی پرچم های بادنمای BRT

 

 

معرفی پرچم های بادنمای BRT

امکان خرید قطعات مختلف این بادنما وجود دارد ، همینطور می توان به صورت پکیج های آماده خود فروشنده نیز تهیه کرد.

 

دانلود فایل PDF راهنمای نصب و اسمبلی بادنماهای BRT

 

آقای استوارت الیوت در حال نصب بادنما در میدان تیراندازی – رقابت های کاپ جهانی اسلونی ۲۰۱۷

معرفی پرچم های بادنمای BRT

معرفی پرچم های بادنمای BRT

 

پروانه ( ملخ ) های استفاده شده در این بادنما دارای متریال با کیفیت و خوبی بوده که سه رنگ دارد. بعد از نصب و سوار شدن کامل بادنما می توان در زمان تغییر جهت باد نسبت به تشخیص آن از طریق خود پروانه ها اقدام کرد.

 

 

در ویدئوی زیر آقای استوارت الیوت این موضوع را توضیح می دهد:

 

بادنماهای BRT توسط تیراندازان ایالات متحده ، استرالیا ، نیوزلند ، انگلستان ، بلژیک ، ایتالیا ، آلمان ، اتریش ، نروژ ، سوئد و هلند مورد استفاده قرار گرفته است. همچنین این بادنماها توسط نظامیان ایالات متحده جهت استفاده در تمرینات پروازهای هواپیماهای بی سرنشین کوچک مورد استفاده قرار گرفته است.

معرفی پرچم های بادنمای BRT

 

گردآوری و ترجمه : صادق قرنجیکی

انتخاب و دسته بندی ساچمه در بنچ رست تفنگ بادی

انتخاب و دسته بندی ساچمه در بنچ رست تفنگ بادی

انتخاب و دسته بندی ساچمه

تیراندازی بنچ رست یک رشته از ورزش تیراندازی است که بر پایه دقت بالای تجهیزات و تیراندازی دقیق به هدف همراه با مهارت تیرانداز استوار شده است. رسیدن به این دقت شامل فاکتورهای فراوانی است که مهمات مصرفی برای سلاح مورد استفاده یکی از آنهاست. در بنچ رست تفنگ بادی نیز ساچمه های مورد استفاده می توانند نقش مهمی در رسیدن به دقت لازم برای تیرانداز داشته باشند. انتخاب ساچمه و دسته بندی یا اصطلاحا سورت کردن ساچمه ها بخشی از فرآیند رسیدن به دقت لازم در تیراندازی بنچ رست است. 

اشکال مختلف ساچمه 

ساچمه ها در مدل و شکل های مختلفی با اهداف متفاوتی تولید می شوند. ساچمه های شکاری ( Hunting) معمولا با نوک تیزتر در بخش سر ساچمه هستند و آلیاژ مورد استفاده سنگین تر و سخت تر نسبت به ساچمه های رقابتی است. ساچمه های مورد استفاده در بنچ رست بادی و دیگر رشته های رقابتی فضای باز مانند فیلدتارگت معمولا دارای شکل گنبدی در بخش هد یا سر ساچمه هستند. این نوع ساچمه ها به شکلی که به نام ساچمه های دیابلو معروف هستند ، ساخته می شوند.

ساچمه های دیابلو دارای یک دنباله پهن تر هستند ، بدنه ساچمه در مرکز یا کمر ساچمه نازک تر بوده و بخش سر یا هد ساچمه را از دنباله جدا می کند. نمونه ای از سه نوع ساچمه دیابلو را در شکل زیر می بینید. این شکل از ساچمه ها در ساختمان ساچمه های سر تخت مورد استفاده در رقابت های داخل سالن سلاح های بادی و ساچمه های شکاری نیز استفاده می شود. شکل خاص این ساچمه ها به آن در زمان پرواز و خروج از لوله سلاح ، ثبات و پایداری مناسبی می دهد.

انتخاب و دسته بندی ساچمه در بنچ رست تفنگ بادی

 

شکل قرار گیری ساچمه های دیابلو در داخل لوله تفنگ 

انتخاب و دسته بندی ساچمه در بنچ رست تفنگ بادی

 

این نوع ساچمه ها در دو نقطه از بدنه خود با سطح داخلی لوله در تماس است ، بخش هد یا سر ساچمه و انتها (دامنه). اندازه انتهای ساچمه یا همان دامنه آن (Skirt) ، بزرگتر از اندازه کالیبر لوله است تا امکان تجمع هوای فشرده در پشت ساچمه ایجاد و باعث حرکت ساچمه به سمت خارج از لوله شود. در حالی که سر ساچمه باعث تجمع هوا نمی شود ، هد ساچمه به عنوان هدایت کننده عمل می­کند. هم می ­تواند در بخش های برجسته خان لوله قرار گیرد و هم بخش شیاری آن ؛ اگر جای خان تفنگ بر روی بخش سر ساچمه باقی مانده باشد ، به این معنی است که سر ساچمه بر روی شیارها قرار گرفته است.

انتخاب و دسته بندی ساچمه در بنچ رست تفنگ بادی


چگونه ساچمه مناسب برای تفنگ خود را انتخاب کنیم.

با این مقدمه کوتاه در خصوص ساختمان ساچمه های مورد استفاده در تیراندازی رقابتی و آشنایی کلی با ساچمه ها و عملکرد آنها در لوله تفنگ ها ، به سراغ موضوع اصلی می رویم. اهمیت داشتن تناسب و دقت یک نوع ساچمه با لوله تفنگ و کالیبر آن یکی از دلایل اصلی است که تیراندازان بدنبال انتخاب ساچمه مناسب و در نهایت دسته بندی کردن آنها هستند. 

انتخاب ساچمه مناسب 

شاید چهار یا پنج کمپانی سازنده معتبر و شناخته شده ساچمه باشند که بتوان از تولیدات آنها در رقابت های تیراندازی استفاده کرد. مانند JSB ، H & N ، RWS و Crossman . این تولید کننده ها ساچمه ها را با نام و نشان تجاری خود به فروش می رسانند ولی در عین حال به توزیع کنندگان دیگری محصولات خود را می فروشند که آنها نیز تحت نام تجاری خود در مدل و اندازه های یکسان با تولید کننده اصلی عرضه می کنند. اینکه کیفیت ساچمه های این توزیع کننده ها مانند ساچمه های اصلی است نیز موضوع قابل بحثی خواهد بود. به عنوان مثال ایرآرمز قالب های خود در جی اس بی را برای بیشتر مدل ها دارد ، زمانیکه شما ساچمه های ایرآرمز را می خرید ، می توانید اطمینان داشته باشید که ساچمه ای با کیفیت خریداری می کنید.

برخی مدل های ساچمه دارای الیاژ نرم تر و نیز در قسمت دامنه (اسکیرت) نازک تر هستند. لبه های نازک تر زمانی که ساچمه با فشار هوا در لوله حرکت می کند به صورت بهتری با خان لوله درگیر می شوند. انتهای لبه اسکیرت ها در ساچمه های با کیفیت با ظرافت و تمیزی خاصی است. توجه به اسکیرت و تمیزی آن یا عدم آسیب دیدگی ساچمه ها برای انتخاب مهم است. در ساچمه هایی مانند JSB ، دامنه ها در سری های مختلف ممکن است به علت تغییر قالب ها دارای شکل متفاوتی باشند. توجه به این موضوع نیز از اهمیت خاصی برخوردار است.

انتخاب و دسته بندی ساچمه در بنچ رست تفنگ بادی

شماره سری یا بچ ساچمه (Bach به چه معناست؟

ساچمه های کالیبر ۴٫۵ میلیمتر معمولا در اندازه هدسایزهای ۴٫۵۰ تا ۴٫۵۳ تولید می شوند. اندازه کالیبر در لوله های مختلف یکسان نیست بنابراین ممکن است هر لوله ای با یک اندازه هد ساچمه نتیجه بهتری داشته باشد. اولین قدم برای انتخاب ساچمه ها توجه به سری و کد تولید این محصولات است.

از آنجاییکه ساچمه های JSB مورد استفاده زیادی در بین تیراندازان بنچ رست دارد به برخی مشخصه های بسته بندی این برند اشاره می کنیم تا فرآیند انتخاب شما راحت تر شود. در شکل زیر شما می توانید سه عدد یا شماره را بر روی برچسب پشت قوطی ساچمه های JSB تشخیص دهید :

 Ø§Ù†ØªØ®Ø§Ø¨ Ùˆ دسته بندی ساچمه در بنچ رست تفنگ بادی

این اعداد به چه مفهومی است ؟

عدد اول : ۴۲۵۶۶۷۱۷

عدد دوم : ۰

عدد سوم :  ۴٫۵۲

حال به بررسی هر کدام از این اعداد می پردازیم.

– عدد اول را به چند بخش تقسیم می کنیم :

۴۲ : شماره دستگاه قالبی که برای ساخت ساچمه استفاده شده است.

۵۶ : شماره اختصاصی متصدی تولید

۶۷ : شماره اختصاصی مسئول کنترل کیفیت

۱۷ : سال تولید که اینجا ۲۰۱۷ است.

– خوب حال به بررسی عدد دوم می رسیم که در این نمونه عدد ۰ است : 

این عدد نشان دهنده سری تولید است.

– عدد سوم ۴٫۵۲ : این عدد نشان دهنده هدسایز ساچمه است.

انتخاب ساچمه و آزمایش دقت

در این رابطه سعی کنید از ساچمه ای که قصد بررسی آن را دارید یک بسته خریداری کنید و در محیط بیرون با آن تمرین کنید ( هوای کالم و یا سرعت وزش باد آرام) و ببینید امتیاز بدست آمده چقدر است. در صورتی که امتیازات ۲۴۵ و یا بالاتر کسب کردید ، گروه تیر مختلفی با آن بگیرید. در صورتیکه گروه تیرها از محدوده امتیاز ۹ و کمی بیرون از آن خارج نشدند می توانید بررسی های بهتری را در محیط بسته ( ایندور) داشته باشید.

در صورت امکان حتما در یک محیط بدون باد این مرحله را انجام دهید. عواملی مثل جریان باد می تواند بر روی محل برخورد ساچمه تاثیر گذاشته و شما را گیج کند. در غیر اینصورت آزمایش ها را در یک محیط ایندور و مسقف انجام دهید. ابتدا گروه تیر با تعداد ۵ شلیک برای چندین نوبت داشته باشید. اگر اندازه گروه تیرها بر روی هدف بنچ رست ۲۵ متر از حلقه ۹ تجاوز نکردند ، به سراغ مرحله بعدی بروید.

در این مرحله گروه تیرهایی با ۱۰ شلیک داشته باشید و نتایج باید تقریبا نزدیک به گروه تیرهای ۵ شلیک شما باشد. در صورت کسب نتیجه مناسب در مرحله پایانی گروه تیرهایی با ۲۵ شلیک داشته باشید. در این حالت همه شلیک ها باید در محدوده دایره قرمز مثل شکل زیر باشد.

انتخاب و دسته بندی ساچمه در بنچ رست تفنگ بادی

برای انتخاب ساچمه در این مرحله ممکن است لازم باشد که از سری های موجود بازار چند بسته خریداری نمایید. اگر خوش شانس باشید ممکن است با یک سری خاص به نتیجه سریعی برسید. از اطلاعات و تجربیات تیراندازانی که از مدل تفنگ شما دارند ، استفاده کنید. البته لوله هر تفنگ بادی حتی در یک مدل مانند اثر انگشتان یک دست نتایج متفاوتی با یک نوع ساچمه دارند.ولی در بیشتر اوقات نتایج نزدیک بهم هستند. 

بعد از اینکه مطمئن شدید ساچمه مورد استفاده نتیجه خوب و دلخواه شما را دارد ، از سری مذکور به اندازه کافی خریداری کنید. ممکن است تفنگ شما با کالیبر یکسان ولی سری تولید دیگری ، نتیجه خوب قبلی را نداشته باشد. این فرآیند کمی خسته کننده است ولی وقتی می دانید که نتیجه آن کسب امتیاز خوب و اطمینان از شلیک هاست ، مطمئنا آن را تا گرفتن نتیجه ادامه خواهید داد.

در زمان تمرین ها در باشگاه یا در میدان مسابقات ، گوش و چشم خود را باز کنید و ببینید چه ساچمه ای بهترین نتیجه را برای تفنگ های مشابه تفنگ شما برای تیراندازان دیگر داشته است. تولید کننده هایی مانند JSB معمولا سری های مختلفی را در زمان های متفاوت توزیع می کنند و باید نسبت به این موضوع هوشیار باشید. زمانیکه خواستید سری ساخت جدیدی را امتحان کنید فرآیند قبلی را باید تکرار کنید.

 


ابزار های دسته بندی ساچمه

تیراندازان از ابزار های متفاوت و روشهای مختلفی برای دسته بندی ساچمه استفاده می کنند. دو نوع دسته بندی ساچمه مرسوم است :

دسته بندی وزنی و اندازه کالیبر یا همان هد سایز ساچمه.

دسته بندی وزنی

 معمولا ساچمه های با کیفیت مانند JSB یا AA هم دارای پراکندگی وزنی هستند که در تیراندازی دقیق مثل بنچ رست می تواند در نقطه برخورد و حتی سرعت خروجی ساچمه موثر باشد. برخی سری ها دارای پراکندگی کم و نزدیک بهم هستند و برخی سری ها ممکن است دارای پراکندگی وزنی بیشتری باشند. در این رابطه چک و وزن کردن یک قوطی نمونه یا مقدار مشخصی از یک قوطی انتخاب شده می تواند مفید باشد. برای وزن کردن معمولا از ترازوهای دیجیتال با دقت بالا استفاده می شود. در بازار می توانید نمونه های مختلفی از آنها را ببینید ، مهم این هست که دقت آنها بسیار خوب و مطلوب باشد.

انتخاب و دسته بندی ساچمه در بنچ رست تفنگ بادی

به طور مثال در نمودار زیر که مربوط به ساچمه JSB 8.44 گرینی است ، تعداد پراکندگی وزنی در یک تعداد خاص ساچمه را مشاهده می کنید :

انتخاب و دسته بندی ساچمه در بنچ رست تفنگ بادی

دسته بندی هد سایز 

 بر اساس تجربیات تیراندازان و آزمایش های انجام شده این نوع دسته بندی ( سورت ساچمه) تاثیر بیشتری نسبت به دسته بندی وزنی دارد. با توجه به اطلاعاتی که در بخش اول مقاله نیز آمده است ، هد ساچمه باعث هدایت درست ساچمه در زمان شلیک و خروج از لوله می شود. در یک قوطی ساچمه که اندازه کالیبر آن به طور مثال ۴٫۵۱ بوده و این سری و هدسایز با لوله سلاح شما تطبیق خوبی دارد ، می تواند ساچمه هایی با هدسایز متفاوت نیز وجود داشت باشد. شاید تعداد آنها اندک باشد ولی وقتی قرار است ۲۵ شلیک دقیق داشته باشیم و هر امتیاز یا یک امتیاز ۱۰X می تواند رتبه ما را جابجا کند ، نیاز است تا این دسته بندی نیز انجام شود.

البته استثناهایی هم وجود دارد و ممکن است برخی سری های ساچمه ، پراکندگی اندازه هدسایز کمتر یا در نهایت خیلی نزدیک بهم داشته باشند. همه این موارد باید در مرحله انتخاب ساچمه مد نظر قرار گیرد. روش من این است که پس از انتخاب یک سری خاص ساچمه ، یک قوطی یا تعدادی به عنوان نمونه آماری را با ابزار دسته بندی هدسایز بررسی می کنم. سپس هدسایزهای مختلف را در شرایط و محیط ایندور تست می کنم. هدسایزی که بیشترین دقت و با کمترین جابجایی برخورد داشته باشد را به عنوان کالیبر اصلی انتخاب می کنم.

برای این منظور با هر کدام از هدسایزهای بدست آمده در چند نوبت گروه تیر گرفته و بعد بر روی کارت هدف نیز شلیک می کنم. در صورت وجود جابجایی محل برخورد نامتعارف در مرحله بعدی این هدسایزها را از بسته ساچمه جدا می کنم. پیش از هر کاری از سلامت فنی و عملکرد تفنگ خود مطمئن شوید. برای گرفتن گروه تیر و شلیک به اهداف از رست و کیسه شن مناسب استفاده کنید. در غیر اینصورت زمان و پول خود را هدر خواهید داد. 


ابزار های دسته بندی (سورت) ساچمه

دستگاه Pellet Air gauge ساخت آقای Dan Brown یکی از تیونرهای تفنگ های بادی ایالات متحده :

انتخاب و دسته بندی ساچمه در بنچ رست تفنگ بادی

در ابزار زیر نیز از گیج های بسیار دقیق و قطعات ظریف جهت اندازه گیری اندازه هد ساچمه استفاده شده است :

انتخاب و دسته بندی ساچمه در بنچ رست تفنگ بادی

انتخاب و دسته بندی ساچمه در بنچ رست تفنگ بادی

یکی دیگر از ابزار های ساده و کارامدی که توسط تیراندازان اسلونی ساخته شده است :

انتخاب و دسته بندی ساچمه در بنچ رست تفنگ بادی

انتخاب و دسته بندی ساچمه در بنچ رست تفنگ بادی

 

پلت گیج (Pellet gauge)

انتخاب و دسته بندی ساچمه در بنچ رست تفنگ بادی

یکی دیگر از ابزار های دسته بندی هد سایز که در چند سال اخیر توسط شرکت کنندگان مسابقات تیراندازی استفاده شده ، Pellet Gauge است. 

پیشهاد مطالعه : معرفی PELLET GUAGE ابزار دسته بندی ساچمه

خوب ، پس از دسته بندی هدسایز و وزن ساچمه و آماده شدن ساچمه ها ، نیاز است تا این ساچمه ها را به صورت مطلوبی در ظروف یا قوطی هایی که محافظ کافی از آنها به عمل می آورد قرار دهید. این ظروف که معمولا به نام Pellet Holder شناخته می شوند می تواند به صورت تجاری تهیه شود و یا با اندکی ابتکار توسط خود شما نیز ساخته شود.

استفاده از اسفنج و یا موادی مانند آن در بخشی که ساچمه ها قرار می گیرد می تواند محافظت خوبی از هد و دامنه ساچمه داشته باشند. با این وجود در زمان تیراندازی تمرینی یا مسابقه همیشه ساچمه ها را با در یک نگاه کوتاه چشمی از نظر آسیب دامنه چک کنید و سپس تفنگ ساچمه گذاری کنید. نمونه ای از ظروف نگهداری ساچمه های سورت شده که توسط تیراندازان ساخته شده است. 

 

 

گردوآوری و ترجمه : صادق قرنجیکی

رست و قنداق در تیراندازی بنچ رست-بخش دوم چیدمان رست ها

رست و قنداق در تیراندازی بنچ رست-بخش دوم چیدمان رست ها

چیدمان رست ها

چیدمان رست ها روی میز از اصولی است که باید با حساسیت و اهمیت بالا دنبال شود. این کار را باید به دو دلیل انجام دهید:

۱- تراز نامناسب بین رست جلویی ، کیسه شن پشتی و تفنگ بیش از هر عامل دیگری باعث ایجاد خطا در تیراندازی می‌شود.

۲- این کار تیرانداز را از لحاظ ذهنی آماده تیراندازی در مسابقات می نماید. وقتی به سمت میز می‌روید خیلی سریع می‌توانید در آن‌جا احساس راحتی کنید ، تفنگ را به سمت هدف نشانه بگیرید. قبل از شنیدن فرمان «شلیک» روی شرایط موجود متمرکز شوید.

در بخش قبلی مقاله رست و قنداق به ارتباط تفنگ و رست ها و نیز بخش های مختلف یک رست مکانیکی آشنا شدید. در این بخش با تکنیک های چیدمان رست ها بیشتر آشنا می شوید. ( بر مبنای رست هایی با سیستم حرکت پیچی مث نمونه JJ )

 

تکنیک های چیدمان رست

۱- رست جلویی و کیسه پشتی را روی میز قرار دهید. آن‌ها را به صورت کامل با پارچه‌ای خشک تمیز کنید. بعد از تمیز کردن کیسه شن ها ، محل هایی که قنداق قرار می گیرد را با پودر یا اسپری مورد نظر خود آغشته کنید.

۲- وقتی مرحله آغشته کردن بوسیله پودر یا اسپری انجام شد ، آماده چیدن رست جلویی شوید. رست جلویی را تقریباً با ۲٫۵ سانتیمتر فاصله از لبه میز روی آن قرار دهید. پشت رست بایستید و از پایه عقبی رست به عنوان وسیله‌ای برای نشان گذاری به سمت هدف استفاده کنید. سپس بوسیله پیچ های تراز ، رست جلویی را تراز کنید. اگر رست دارای درجه تراز {تراز حبابی} است ، از آن در طی تنظیم و تراز کردن استفاده کنید. همینطور می توانید از چند تراز دیگر در بخش های مختلف رست برای اطمینان از تراز کامل آن استفاده کنید.

رست و قنداق در تیراندازی بنچ رست-بخش دوم چیدمان رست ها

 

۳- پشت میز بایستید و با نگاه کردن به خرگوشی‌های (bunny ears ) کیسه شن عقبی (Rear Bag) ، آن را تراز کنید. گوش‌های کیسه شن پشتی باید مستقیماً با پایه عقبی رست جلویی ‌در یک خط باشند و جهت آن به سوی هدف قرار گیرد.

رست و قنداق در تیراندازی بنچ رست-بخش دوم چیدمان رست ها

رست و قنداق در تیراندازی بنچ رست-بخش دوم چیدمان رست ها

 

استفاده از یک ریسمان با بستن به ترمز رست جلویی و کشیدن آن در امتداد یک خط مستقیم به سمت بانی ایرزها از صاف بودن رست ها اطمینان پیدا کنید. همینطور می توانید این کار را با یک میله تنظیف نیز انجام دهید. این وسیله معمولا جزو وسایل همراه تیراندازان می باشد.

رست و قنداق در تیراندازی بنچ رست-بخش دوم چیدمان رست ها

 

۴- بعد از تنظیم رست ها ، تفنگ را بر روی کیسه‌ شن ها قرار دهید. تفنگ را طوری قرار دهید که حدوداً سه تا پنج سانتیمتر قنداق از جلوی رست بیرون باشد. سپس کیسه شن عقبی را طوری مستقر کنید که حدوداً ۱٫۵ تا ۲٫۵ سانتیمتر انتهای قنداق از کیسه پشتی بیرون قرار گیرد. زمانی که قنداق بیش از اندازه به سمت کیسه شن عقبی حرکت کند باعث ایجاد خطا در زمان تیراندازی خواهد شد.  تیراندازان می توانند بوسیله تجربه و تمرین ، محل استقرار مناسب بخش انتهایی قنداق تفنگ خود بروی کیسه شن عقبی را پیدا کنند. الگوی مناسب ممکن است با توجه به نوع قنداق تفنگ شما متفاوت باشد.

 

رست و قنداق در تیراندازی بنچ رست-بخش دوم چیدمان رست ها

 

۵- سپس با عقب و جلو کردن از داخل دوربین به هدف نگاه کنید. اگر تفنگ به درستی تراز شده باشد، شبکه دوربین عمود بر هدف قرار خواهد گرفت و در زمان حرکت به طرفین روی رست ، تفنگ به نرمی از مرکز هدف قبلی (حلقه امتیازی ۱۰ ) به مرکز هدف بعدی جابجا می‌شود. اکثراً لازم است به منظور حرکت مناسب ، پایه پشتی رست جلویی را کمی به چپ یا راست جابجا کنیم. بدین منظور ، در حالی که با دقت در دوربین تفنگ نگاه می‌کنید ، آن را به عقب و جلو بلغزانید و امتحان کنید که به صورت تراز و مستقیم بر روی هدف حرکت می کند. در صورتی که حرکت تراز و مستقیم نبود آنقدر پایه پشتی را به چپ یا راست حرکت دهید تا حرکت تفنگ برایتان رضایت‌بخش شود.

 

۶- سپس، مرکز شبکه دوربین را روی مرکز هدف نشانه بگیرید و پیچ سرعت پشتی را به بالا و پایین تنظیم کنید. اگر چیدمان تفنگ به درستی انجام شده باشد، شبکه دوربین نیز هنگام استفاده از پیچ سرعت پشتی در خطی مستقیم حرکت خواهد کرد. اگر چنین نباشد، احتمالا نیاز دارید تا کیسه شن عقبی را کمی به چپ یا راست جابجا کنید.

 

۷- حال از پشت میز بلند شوید، پشت تفنگ بایستید و بررسی کنید که همه‌چیز تراز و در مرکز باشد. مطمئن شوید که تمام پیچ‌ها و دستگیره‌ها محکم هستند. حال که همه‌چیز در جای خود قرار گرفته است، از یک مارکر (ماژیک) به منظور مشخص کردن محل قرارگیری قنداق بر روی رست جلویی و کیسه شن پشتی استفاده کنید. اگر در طول مسابقه از میزی به میز دیگر جابجا شدید (Bench rotation) ، این کار چیدمان دوباره و سریع تجهیزات را ساده تر می کند.

 

۸- تسلط و سرعت عمل در این کار نیاز به تمرین دارد ، بنابراین سعی کنید در جلسات تمرینی همانند یک مسابقه واقعی نسبت به چیدمان تجهیزات به درستی عمل کنید. ( تمرین با یک هم تیمی یا هم باشگاهی و گرفتن زمان مثل زمان بندی بین راندهای مسابقه مفید خواهد بود)

 

برای این که بتوانید در تیراندازی بنچ رست به امتیازات پایداری دست یابید ، چیدمان تجهیزات موضوع مهمی است. تکنیک های بالا ممکن است برای شما مفید بوده و شاید هم نباشد ، ولی این موضوع اهمیت ندارد. آن ‌چه اهمیت دارد این است که باید در این رابطه آنقدر تجربه بدست آورید تا بهترین روش که برای خود را بیابید. وقتی پشت تفنگ خود قرار می گیرید باید راحت باشید و مطمئن شوید که تفنگ و تجهیزات شما بدون نقص چیده شده است.

رست و قنداق در تیراندازی بنچ رست-بخش دوم چیدمان رست ها

 

 

منبع :

مقاله انتخاب رست و قنداق نوشته آقای Johan van der Linde تیم پروتریا آفریقای جنوبی

ترجمه و بازنویسی : صادق قرنجیکی

استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.